寝違えとは

​朝起きたら首が回らない・・・。
もしかして寝違えたかな？と思いつつ首を動かそうとすると、”ピキッ”と痛みが走るのが特徴です。
その他にも、ふいに名前を呼ばれて振り向いた瞬間に首周辺に痛みが走ったりと突然やってくる痛みです。

普段から身体を動かしているプロのスポーツマンでさえ寝違えを起こし、試合に出られない何てことも
耳にします。
この寝違えのせいで気になって夜もなかなか眠れない方も多くいらっしゃいます。
何より怖いのがこの寝違えというのは癖になりやすい事です。
癖になると多い時には月に何回も繰り返す事があります。

 

 

寝違えのほとんどは眠っている間に不自然な身体の動きによって起こります。
身体の中でも、とくに重要な頸椎に無理な負担がかかると、身体のあらゆるところに異常が出てきます。

寝違えは初期の態様が重要になってきます。
寝違えにあったら、まず朔-SAKU-鍼灸整骨院にご相談下さい。

筋肉の緊張が強く出てしまうとその筋肉に血流が行きにくくなってしまいますそのため筋肉本来の柔軟性が失われ、首の重だるさ、ツッパリ感が続いてしまいます。